SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

100 kg

  • Czy mieszanie kreatyny z metanabolem to dobry pomysł?Mam 100 tab. metanabolu i chce kupić kreatyne.Jak powinien wyglądać ten cykl?Ile potrzebuje do tegoi kreatyny i w jakich ilościach mam to wszystko brać?Jakie powinny być efekty tegy cyklu (w kg)?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2726 Data: 2002-08-16 12:30:39 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Sztanga - SPRZEDAM

    Temat
    Targowisko

    Witam! Sprzedam sztange Gryf - 160 cm Obciążenia - 2 x 2,5 KG Nakrętki Całość za 100 zł. Tylko Łódź! Najlepiej odbiór osobisty. Zainteresowani pisać na [email protected] Zmieniony przez - brutto w dniu 2010-03-25 16:49:27

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2621 Data: 2010-03-25 15:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reverse Diet

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Aktualnie wychodzę z redukcji moje makro początkowe to 150g B, 30g T, 220g WW. Na ten moment jest 150g B,40g T, 275g WW, co tydzień dodaję ~100-125kcal. Przy aktualnej wadze wychodzi mi 2,5g/kg masy ciała białka, co jest zdecydowanie za dużo. Moje pytanie brzmi, czy przy kolejnym dodaniu kcal (akurat będzie to poniedziałek) rozsądna będzie zamiana [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2016-07-08 19:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam/Niedowaga

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cześć nazywam się Antoś i mam 15 lat, przed sylwestrem skończyłem a6w nie opuszczjąc ani jednego dnia, teraz robię ABS, robię też co 2 dni pompki programem 100 pompek. zrobię 40 . Mam 185 wzrostu i ważę 58-59 kg. Za tydzien zaczynam przygodę z siłownią I basenem, prosiłbym o jakieś porady na masę (wiem ze dużo białka ) i ogólnie bo mam niedowagę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 428 Data: 2014-01-06 18:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca + oma?

    Temat
    Doping

    Witam . Staz 2 lata 1 cykl 100 tabsow mety dlugo czytam forum lecz nie bylem zalogowany moje pytanie brzmi > co zrobic z 5 strzalami decki i 5 strzalami omki a moze kluc sama dece diete mam ulozona waze 75 kg i prosze o rozpisanie cyklu decki + omy lub jesli to nie idzie w parze samej decki i oczywiscie jak zrobic odblok czy 12 tab clomidu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2006-08-22 23:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co kupić na redukcje ?? __

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam problem chce schudnoć około 6 -7 kg Mam nie zbyt duzo pieniedzy na odzywki z 100 zł ;/ Co proponujecie zebym kupił i jakie cwiczenia Mam; siłownie 3 x w tygodniu wf 3 x w tygodniu Czasu mam toche ale nie zaduzo ;/ Chce schudnąc z okolic brzucha i klatki piersiowej a także barkow

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2332 Data: 2007-12-07 22:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl metanabolu

    Temat
    Doping

    Witam..posiadam 100 tab danabol 10 mg i chciałbym żebyscie mi doradzili jak to brac.. znalazłem cos takiego ale nie wiem czy bedzie dobrze Cykl ten bedzie skladał sie z 98 tabletek: 1 tydzien: 2 tabletki dziennie 2 tydzien: 3 tabletki dziennie 3 tydzien: 3 tabletki dziennie 4 tydzien: 3 tabletki dziennie 5 tydzien: 2 tabletki dziennie 6 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2013-09-26 14:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    siemka ziomale waze 70 kg i mam 20 lat to jest moja dietka na oko ja moglibyscie to ocencie to 1.3 jajka,1-kromka z serem zołtym i szynka 2.ryz biały 100g z jogurtem 400g3.tunczyk sałatkowy w oleju 130g,makaron 100g,serek truskawkowy 150g 4.obiadzik ziemniaczki schabowy sałatka 5. ser biały, tost z serem zółtym i szynka ,100 g ryzu białego z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1767 Data: 2006-09-21 00:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam od 7 tyg biore tescia 250mg e5d ( od 5 tyg e4d) . 1wsze 3 tyg 100 mg propa e2d oraz od 40 dni biore 4 kapsulki oleju z wiesolka. Czy 4 kaspulki dla 110 kg goscia moga znacznie obnizyc dzialanie tescia ?? czytalem ze silimarol obniza dzialanie androgenow dlategotez ludzie lykaja esentiale, a jak jest w przypadku oleju z wiesiolka ??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1984 Data: 2013-07-05 15:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turinabol

    Temat
    Doping

    Witam, Posiadam turinabol >British Dragon< 100 tabletek, chciałbym przybrać na masie z tym własnie produktem. Jest on polecany jak na pierwszy raz cyklu Nie wiem jak mam sie do tego zabrać, prosiłbym o pomoc odnośnie zapytania. Moj staż na siłowni, to około 3 lat, cwicze regularnie i spożwam posiłki od tego czasu przybrałem na masie około 15+kg [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 504 Data: 2019-11-05 01:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OXA SOLO NA REDUKCJE?

    Temat
    Doping

    [...] ciężarami (jedząc tyle samo) przez kontuzje. Ogólnie widzę w lustrze ze mam sporo mięsa,żyłki itp - lecz podlalo mnie troszkę na brzuchu i klatce. Chciałbym wejść na cykl z samej oksy,nie ważne ile to będzie kosztować. Czy mogę spodziewać się fajnych efektów,mając diete dopięta w 100%? Nie chce innych środków. Chyba ze kupić salbutamol ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2020-12-06 00:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaliczenie testu biegowego?

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] miesiąc na poprawe wytrzymałości żeby zaliczyc test Coupera, narazei jest raczej kiepsko. biegam co drugo dzień w ten sposób że najpierw dośc mocnym jak dla mnie tępem ok 1-1,5km i z każdym treningiem staram się przebiec więcej np o 100 m później chwila rozciągania i znowu biegne ok 1 km juz truchtę. może mi ktos powiedzieć czy dobrze ćwicze?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2006-09-19 12:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na masę ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Pracuję od 7:00 do 17:00 przy tynkach maszynowych, więc na siłownie dużo czasu nie mam. Jem dużo - 3 razy dziennie i dużo pojadam między posiłkami i przytyć nie mogę. Co mi polecacie? Pieniędzy też za dużo nie mam około 100-150 zł na miesiąc. Proszę o pełne nazwy produktów, nie jestem w temacie. Z góry dziękuje za odpowiedź - Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2013-06-09 12:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy jest jakieś dobre białko w cenie 45-50zł za 1kg, które dorównywałoby białku Trec Whey 100? Do tej pory brałem białko z treca, lecz moje fundusze nie pozwalają mi na jego zakup(zestaw białko+dieta+kreatyna nie jest tani ;D bynajmniej dla mnie ) . Chciałbym kupować jakiś tańszy substytut (jeżeli taki istnieje) dobrej jakości. Chciałbym również [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2014-12-26 21:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • otreby

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiem ze otreby sa najlepszym zridlem blonika jak dobrze pamiatam ze szkoly to cos 40 g blonika na 100 g otrebow przenych :) i moje pytanie brzmi czy normalne otreby ,, szrut ,, po slasku czy nadaje sie do konsumpcji ;] bo mam w domu okolo 50 kg otreb co dodaje do karmy dla zwiezat ( mam male gospodarstwo ) i kusi mnie to wyprubowac bo to dobre [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2007-01-06 18:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winko + Tesc

    Temat
    Doping

    Siemqa kumpel zdecydowal sie na drugi cykl. Pierwszy to 100 tabsow mety. Staz to troche ponad rok z rozpisanym treningiem i dieta. 1,80 m , 76 kg. Jakis diler-tuman polecil mu na sucha mase tescia prolo + mete co wydaje mi sie nieodpowiednie jak na sucha mase (chociarz wiadomo ze to zalezy rowniez od diety). Ja poradzilem mu zeby zrobil tak: Test [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2006-01-17 17:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Winstrol 100 tabs + ile Propa ewentualnie Prolo ?? Wiek 26 lat , staz 4 lata , waga 94 kg - cel sucha masa plus Siła?? Na Odblok mam 20 Clomidu (egis)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3750 Data: 2005-09-03 14:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kg i jest to bardzo mało dłurzej ćwiczyć bez niczego nie moge jadłem juz odrzywki i pare kilo poszłem w mase ale i tak samo wyglądałem zastanawiam sie nad metanabolem ruskim 100tb bym w śiebie wsadził napewno by były rezultaty prosze powieććie mi co by było dla mnie dobre na mase i cy mugbym zjeść te 100 tab mety. Z góry dziękuje za odpowieć.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2003-11-28 15:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam , pisze juz 3 temat ale nie dowiedziałem niczego co by mnie satysfakcjonowało . Mam 15 lat i mam 83 kg wagi , 100 cm w pasie i wzrost 183 cm . Chce od jutra zacząc sie odchudzać . Odrzuce słodycze , fastfoody + jakiś trening wieczorem . Mogli byście mi zrobić diete ? Moje zapotrzebowanie kcal to 3100 . Jest to bardzo duzo wiec nie wiem czy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2014-03-15 20:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch Pomocy / doradcie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] szczupły ;p. Mam pytanie odnosnie miesni brzucha . Wykonujac brzuszki spiecia unoszenie nog lezac efekty beda lepsze gdzy; -Zrobie wiecej powtóren a miej seri np;(2 serie po 100 powtorzen) -Zrobie wiecej seri mniej powtórzen np (5 seri po 25 potwórzen ) to sa tylko przyklady ale wiecie o co mi chodzi Prosil bym zebyscie mi napisali ile seri [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 502 Data: 2012-10-24 17:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)